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Einen ganzen Tag Gewaltfreie Kommunikation
mit Workshops, Infos, Begegnung und Zeit für Austausch
zum Kennenlernen der GFK oder zur Vertiefung
organisiert vom GFK-Netzwerk Karlsruhe in Kooperation mit dem empathie.haus
am Sonntag 18. Oktober 2026 von 9:30 Uhr bis 17:30 Uhr in der Klauprechtstraße 17, Karlsruhe
ERÖFFNUNG Kurze Vorstellung vom GFK-Netzwerk und empathie.haus
Eröffnungsimpuls zu unserem Motto
WORKSHOP Blau 1
WORKSHOP Orange 1
WORKSHOP Grün 1
SpontanesZusammenkommen
Büchertisch
MITTAGSPAUSE
Getränke gibt es in Selbstbedienung zum fairen Preis.Für Salate und andere Snacks bitten wir um eine Geldspende.Es gibt einen Büchertisch mit Kaufmöglichkeit.
WORKSHOP Blau 2
WORKSHOP Orange 2
WORKSHOP Grün 2
WORKSHOP Blau 3
WORKSHOP Orange 3
WORKSHOP Grün 3
Gemeinsamer Tagesabschluss und spontanes Wertschätzendes Feedback mit Trainer:innen der Workshops
Die Workshops haben eine Dauer von ca. einer Stunde. Danach gibt es Zeit für Austausch und Feedback mit den jeweiligen Workshop-Gebenden.
Die Zeiten und Räume für die Workshops werden anhand der bei den Anmeldungen geteilten Präferenzen der Teilnehmenden und den räumlichen Möglichkeiten kurz vor dem GFK-Tag festgelegt.
Annäherung im Konflikt mit dem 6-Stühle-Modell
Mit dem 6-Stühle-Modell wollen wir auf einfache und klar strukturierte Art sichtbar und erlebbar machen, wie wir ehrlich und gleichzeitig aufmerksam miteinander umgehen können. Die Vorgehensweise kann sowohl im akuten Konflikt hilfreich sein und angewendet werden, als auch im Nachhinein zur tieferen Klärung wenn sich der erste Rauch verzogen hat.
Was verändert sich, wenn wir beginnen, anders auf uns selbst und auf andere Menschen zu schauen?
GFK für Skeptische
Mitunter wird die GFK als etwas gesehen, das Konflikten aus dem Weg geht, Sprache kuschelweich macht und eigene Bedürfnisse hintenanstellt. Das kann sich in Aussagen ausdrücken wie „das ist doch Bullerbü“ oder „das funktioniert doch nicht“.
Der Schlüssel für ein Feedback als Geschenk sind Absicht, Selbstfürsorge/Empathie und die vier Schritte der GFK.
Wie kannst du dich mit deinem Bedürfnis hinter (d)einem Nein verbinden? Und gleichzeitig auch mit dem Bedürfnis der anderen Person sein, für das sie mit ihrer Bitte sorgen wollte? Empathisch Nein sagen wird im Zentrum dieses Workshops stehen.
„Du bist zu empfindlich.“ „Mit dir kann man nicht reden.“ Manche Worte treffen uns mitten ins Herz, andere machen uns wütend oder lassen uns an uns selbst zweifeln. Was machen wir mit solchen Botschaften? Müssen wir sie annehmen, nur weil jemand sie uns überreicht? In diesem Workshop erkunden wir mit ESPERE, was eine Botschaft in uns auslöst und was davon tatsächlich unseres ist.
Im Alltag begegnen wir häufig, bewusst oder unbewusst, unserer eigenen Bedürftigkeit oder der Bedürftigkeit anderer.
Dich genauso sein lassen, wie du bist, um von hier aus das Feld des Wohlwollens zu betreten. Nix müssen, nicht mal was wollen. Mit dir sein.
Kennst du das? Jemand sagt einen ganz harmlosen Satz – und zack: Du bist beleidigt, empört, auf 180 oder schon dabei, innerlich die passende Antwort zu formulieren. Willkommen bei den vier Ohren!
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